Lo que hay en tu plato
Bistec de aguja de res
Calorías e información nutricional
sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 0" de grasa, select, cocido, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 267 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 8,6 g 43%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,1 µg 131%
- Colina 82,1 mg 15%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potasio 307 mg 7%
- Zinc 8,8 mg 80%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 29,1 µg 53%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 19 g |
| 1 ración | 85 g | 227 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 2 raciones | 170 g | 454 | 43 g | 0 g | 32 g |
| ½ ración | 42,5 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,9 g |
| 3 raciones | 255 g | 681 | 64 g | 0 g | 47 g |
| 4 raciones | 340 g | 908 | 85 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 13 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 50 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 63 g | 0 g | 46 g |
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Preguntas sobre bistec de aguja de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de aguja de res?
100 g de bistec de aguja de res: 267 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec de aguja de res?
1 ración (85 g) de bistec de aguja de res: 227 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec de aguja de res?
2 raciones (170 g) de bistec de aguja de res: 454 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec de aguja de res?
½ ración (42,5 g) de bistec de aguja de res: 113 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec de aguja de res?
3 raciones (255 g) de bistec de aguja de res: 681 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec de aguja de res?
4 raciones (340 g) de bistec de aguja de res: 908 kcal, 85 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de aguja de res?
50 g de bistec de aguja de res: 134 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de aguja de res?
150 g de bistec de aguja de res: 401 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171230 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
