Lo que hay en tu plato
Bistec de aguja de res
Calorías e información nutricional
sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 0" de grasa, choice, cocido, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 283 kcal —
- Proteínas 24.9 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 20.4 g 26%
- Grasas saturadas 8.7 g 43%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2.9 µg 120%
- Colina 75.8 mg 14%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 2.5 mg 14%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potasio 333 mg 7%
- Zinc 8.6 mg 78%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 26.8 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 25 g | 0 g | 20.4 g |
| 1 ración | 85 g | 241 | 21.2 g | 0 g | 17.3 g |
| 2 raciones | 170 g | 481 | 42.4 g | 0 g | 34.6 g |
| ½ ración | 42.5 g | 120 | 10.6 g | 0 g | 8.6 g |
| 3 raciones | 255 g | 722 | 63.6 g | 0 g | 51.9 g |
| 4 raciones | 340 g | 962 | 84.8 g | 0 g | 69.2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12.5 g | 0 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 37.4 g | 0 g | 30.5 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 49.9 g | 0 g | 40.7 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 62.4 g | 0 g | 50.9 g |
Preguntas sobre bistec de aguja de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de aguja de res?
100 g de bistec de aguja de res: 283 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec de aguja de res?
1 ración (85 g) de bistec de aguja de res: 241 kcal, 21.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec de aguja de res?
2 raciones (170 g) de bistec de aguja de res: 481 kcal, 42.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de bistec de aguja de res?
½ ración (42.5 g) de bistec de aguja de res: 120 kcal, 10.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec de aguja de res?
3 raciones (255 g) de bistec de aguja de res: 722 kcal, 63.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 51.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec de aguja de res?
4 raciones (340 g) de bistec de aguja de res: 962 kcal, 84.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 69.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de aguja de res?
50 g de bistec de aguja de res: 142 kcal, 12.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de aguja de res?
150 g de bistec de aguja de res: 425 kcal, 37.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171229 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra