Lo que hay en tu plato
Frijoles horneados
Calorías e información nutricional
preparados en casa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 155 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 5,5 g 20%
- Sodio 422 mg 18%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 61 mg 5%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potasio 358 mg 8%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,26 mg 11%
- Selenio 5,7 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5,5 g | 16 g | 5,2 g |
| 1 ración | 253 g | 392 | 14 g | 41 g | 13 g |
| 2 raciones | 506 g | 784 | 28 g | 82 g | 26 g |
| ½ ración | 126,5 g | 196 | 7 g | 20 g | 6,5 g |
| 3 raciones | 759 g | 1176 | 42 g | 122 g | 39 g |
| 4 raciones | 1012 g | 1569 | 56 g | 163 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,8 g | 8,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 8,3 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 11 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 14 g | 40 g | 13 g |
Preguntas sobre frijoles horneados
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles horneados?
100 g de frijoles horneados: 155 kcal, 5,5 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (253 g) de frijoles horneados?
1 ración (253 g) de frijoles horneados: 392 kcal, 14 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (506 g) de frijoles horneados?
2 raciones (506 g) de frijoles horneados: 784 kcal, 28 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126,5 g) de frijoles horneados?
½ ración (126,5 g) de frijoles horneados: 196 kcal, 7 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (759 g) de frijoles horneados?
3 raciones (759 g) de frijoles horneados: 1176 kcal, 42 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1012 g) de frijoles horneados?
4 raciones (1012 g) de frijoles horneados: 1569 kcal, 56 g de proteínas, 163 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles horneados?
50 g de frijoles horneados: 78 kcal, 2,8 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles horneados?
150 g de frijoles horneados: 233 kcal, 8,3 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173731 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra