Lo que hay en tu plato
Asado de centro de redondo de res, crudo
Calorías e información nutricional
carne magra separable únicamente, recortado a 1/8" de grasa, todos los grados, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 124 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 6,8 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
- Colina 94,4 mg 17%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 219 mg 18%
- Potasio 357 mg 8%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 28,8 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3 g |
| 1 ración | 113 g | 140 | 26 g | 0 g | 3,4 g |
| 2 raciones | 226 g | 280 | 51 g | 0 g | 6,8 g |
| ½ ración | 56,5 g | 70 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 raciones | 339 g | 420 | 77 g | 0 g | 10 g |
| 4 raciones | 452 g | 560 | 102 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 34 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 45 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 57 g | 0 g | 7,5 g |
Alimentos similares
- Asado de centro de redondo crudocarne magra separable únicamente, recortado a 1/8" de grasa, select, crudo119 kcal / 100 g
- Asado de redondo de terneracarne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, todos los grados, crudo166 kcal / 100 g
- Redondo de ternera choice crudosin hueso, solo carne magra, recortado a 0" de grasa, choice, crudo124 kcal / 100 g
- Redondo de res asadocadera, sin hueso, magro y grasa, corte de 0 mm (0), crudo135 kcal / 100 g
- Bistec de rollo de paleta de res crudosin hueso, carne magra y grasa, recortado a 0" de grasa, todos los grados, crudo124 kcal / 100 g
- Bistec de redondo de ternera crudosin hueso, carne magra separable únicamente, recortado a 0" de grasa, select, crudo116 kcal / 100 g
- Aguja de res magra crudacarne de res, aguja, punta de ganso, asado, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, todos los grados, crudo126 kcal / 100 g
- Bife de aguja de ressin hueso, magra y grasa, corte de 0 mm (0), crudo131 kcal / 100 g
- Corte redondo de res completo crudocarne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, choice, crudo195 kcal / 100 g
- Aguja de res magra cruda choicecarne de res, aguja, punta de ganso, asado, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, choice, crudo130 kcal / 100 g
Preguntas sobre asado de centro de redondo de res, crudo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de centro de redondo de res, crudo?
100 g de asado de centro de redondo de res, crudo: 124 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de asado de centro de redondo de res, crudo?
1 ración (113 g) de asado de centro de redondo de res, crudo: 140 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de asado de centro de redondo de res, crudo?
2 raciones (226 g) de asado de centro de redondo de res, crudo: 280 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de asado de centro de redondo de res, crudo?
½ ración (56,5 g) de asado de centro de redondo de res, crudo: 70 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de asado de centro de redondo de res, crudo?
3 raciones (339 g) de asado de centro de redondo de res, crudo: 420 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de asado de centro de redondo de res, crudo?
4 raciones (452 g) de asado de centro de redondo de res, crudo: 560 kcal, 102 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de centro de redondo de res, crudo?
50 g de asado de centro de redondo de res, crudo: 62 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de centro de redondo de res, crudo?
150 g de asado de centro de redondo de res, crudo: 186 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174049 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
