Lo que hay en tu plato
Asado de redondo de ternera choice
Calorías e información nutricional
sin hueso, carne magra y grasa separable, recortado a 0" de grasa, choice, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 171 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 66 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 8,6 mg 54%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,82 mg 48%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
- Colina 81,6 mg 15%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1,9 mg 10%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 279 mg 22%
- Potasio 408 mg 9%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 28,7 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 30 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 ración | 85 g | 145 | 25 g | 0 g | 4,1 g |
| 2 raciones | 170 g | 291 | 51 g | 0 g | 8,2 g |
| ½ ración | 42,5 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 raciones | 255 g | 436 | 76 g | 0 g | 12 g |
| 4 raciones | 340 g | 581 | 101 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 45 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 60 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 75 g | 0 g | 12 g |
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Preguntas sobre asado de redondo de ternera choice
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de redondo de ternera choice?
100 g de asado de redondo de ternera choice: 171 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de redondo de ternera choice?
1 ración (85 g) de asado de redondo de ternera choice: 145 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de redondo de ternera choice?
2 raciones (170 g) de asado de redondo de ternera choice: 291 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de asado de redondo de ternera choice?
½ ración (42,5 g) de asado de redondo de ternera choice: 73 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de redondo de ternera choice?
3 raciones (255 g) de asado de redondo de ternera choice: 436 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de redondo de ternera choice?
4 raciones (340 g) de asado de redondo de ternera choice: 581 kcal, 101 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de redondo de ternera choice?
50 g de asado de redondo de ternera choice: 86 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de redondo de ternera choice?
150 g de asado de redondo de ternera choice: 257 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170229 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
