Lo que hay en tu plato
Asado de redondo de ternera choice
Calorías e información nutricional
sin hueso, carne magra y grasa separable, recortado a 0" de grasa, choice, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 171 kcal —
- Proteínas 29.8 g 60%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.8 g 6%
- Grasas saturadas 1.7 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 66 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.31 mg 2%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 8.6 mg 54%
- Ácido pantoténico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.82 mg 48%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2.1 µg 89%
- Colina 81.6 mg 15%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1.9 mg 10%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 279 mg 22%
- Potasio 408 mg 9%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 28.7 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 29.8 g | 0 g | 4.8 g |
| 1 ración | 85 g | 145 | 25.3 g | 0 g | 4.1 g |
| 2 raciones | 170 g | 291 | 50.6 g | 0 g | 8.2 g |
| ½ ración | 42.5 g | 73 | 12.7 g | 0 g | 2.1 g |
| 3 raciones | 255 g | 436 | 76 g | 0 g | 12.3 g |
| 4 raciones | 340 g | 581 | 101.3 g | 0 g | 16.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14.9 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 44.7 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 59.6 g | 0 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 74.5 g | 0 g | 12.1 g |
Preguntas sobre asado de redondo de ternera choice
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de redondo de ternera choice?
100 g de asado de redondo de ternera choice: 171 kcal, 29.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de redondo de ternera choice?
1 ración (85 g) de asado de redondo de ternera choice: 145 kcal, 25.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de redondo de ternera choice?
2 raciones (170 g) de asado de redondo de ternera choice: 291 kcal, 50.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de asado de redondo de ternera choice?
½ ración (42.5 g) de asado de redondo de ternera choice: 73 kcal, 12.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de redondo de ternera choice?
3 raciones (255 g) de asado de redondo de ternera choice: 436 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de redondo de ternera choice?
4 raciones (340 g) de asado de redondo de ternera choice: 581 kcal, 101.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de redondo de ternera choice?
50 g de asado de redondo de ternera choice: 86 kcal, 14.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de redondo de ternera choice?
150 g de asado de redondo de ternera choice: 257 kcal, 44.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170229 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra