Lo que hay en tu plato
Anacardos
Calorías e información nutricional
tostados en seco, con sal añadida
574
caloríaskcal por 100 g
Proteína15.3 g
Carbos29.7 g
Grasa46.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 574 kcal —
- Proteínas 15.3 g 31%
- Hidratos de carbono 29.7 g 11%
- Grasas 46.4 g 59%
- Grasas saturadas 9.2 g 46%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 5 g —
- Sodio 640 mg 28%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.92 mg 6%
- Vitamina K 34.7 µg 29%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folato (B9) 69 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 61 mg 11%
Minerales
- Calcio 45 mg 3%
- Hierro 6 mg 33%
- Magnesio 260 mg 62%
- Fósforo 490 mg 39%
- Potasio 565 mg 12%
- Zinc 5.6 mg 51%
- Cobre 2.2 mg 247%
- Manganeso 0.83 mg 36%
- Selenio 11.7 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 574 | 15.3 g | 29.7 g | 46.4 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 7.7 g | 14.8 g | 23.2 g |
| 150 g | 150 g | 861 | 23 g | 44.5 g | 69.5 g |
| 200 g | 200 g | 1148 | 30.6 g | 59.4 g | 92.7 g |
| 250 g | 250 g | 1435 | 38.3 g | 74.2 g | 115.9 g |
Preguntas sobre anacardos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de anacardos?
100 g de anacardos: 574 kcal, 15.3 g de proteínas, 29.7 g de hidratos de carbono y 46.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de anacardos?
50 g de anacardos: 287 kcal, 7.7 g de proteínas, 14.8 g de hidratos de carbono y 23.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de anacardos?
150 g de anacardos: 861 kcal, 23 g de proteínas, 44.5 g de hidratos de carbono y 69.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de anacardos?
200 g de anacardos: 1148 kcal, 30.6 g de proteínas, 59.4 g de hidratos de carbono y 92.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de anacardos?
250 g de anacardos: 1435 kcal, 38.3 g de proteínas, 74.2 g de hidratos de carbono y 115.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2627 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra