Lo que hay en tu plato
Nuez de anacardo
Calorías e información nutricional
tostada en seco, sin sal añadida
630
caloríaskcal por 100 g
Proteína17.4 g
Carbos23.5 g
Grasa49 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 630 kcal —
- Proteínas 17.4 g 35%
- Hidratos de carbono 23.5 g 9%
- Grasas 49 g 63%
- Grasas saturadas 8.9 g 44%
- Fibra 5.7 g 20%
- Azúcares 6.6 g —
- Sodio 8 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.78 µg 0%
- Vitamina K 31.3 µg 26%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.56 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.98 mg 20%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
Minerales
- Calcio 38 mg 3%
- Hierro 5.7 mg 32%
- Magnesio 280 mg 67%
- Fósforo 530 mg 42%
- Potasio 680 mg 14%
- Zinc 5.6 mg 51%
- Cobre 2.7 mg 300%
- Manganeso 1.8 mg 78%
- Selenio 20 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 17.4 g | 23.5 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 8.7 g | 11.8 g | 24.5 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 26.1 g | 35.3 g | 73.5 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 34.8 g | 47 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 43.5 g | 58.8 g | 122.5 g |
Preguntas sobre nuez de anacardo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nuez de anacardo?
100 g de nuez de anacardo: 630 kcal, 17.4 g de proteínas, 23.5 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nuez de anacardo?
50 g de nuez de anacardo: 315 kcal, 8.7 g de proteínas, 11.8 g de hidratos de carbono y 24.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nuez de anacardo?
150 g de nuez de anacardo: 945 kcal, 26.1 g de proteínas, 35.3 g de hidratos de carbono y 73.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nuez de anacardo?
200 g de nuez de anacardo: 1260 kcal, 34.8 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 98 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nuez de anacardo?
250 g de nuez de anacardo: 1575 kcal, 43.5 g de proteínas, 58.8 g de hidratos de carbono y 122.5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 15055 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra