Lo que hay en tu plato
Nuez de anacardo
Calorías e información nutricional
tostada en seco, sin sal añadida
630
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos24 g
Grasa49 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 630 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 49 g 63%
- Grasas saturadas 8,9 g 44%
- Fibra 5,7 g 20%
- Azúcares 6,6 g —
- Sodio 8 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,78 µg 0%
- Vitamina K 31,3 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,56 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
Minerales
- Calcio 38 mg 3%
- Hierro 5,7 mg 32%
- Magnesio 280 mg 67%
- Fósforo 530 mg 42%
- Potasio 680 mg 14%
- Zinc 5,6 mg 51%
- Cobre 2,7 mg 300%
- Manganeso 1,8 mg 78%
- Selenio 20 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 17 g | 24 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 8,7 g | 12 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 26 g | 35 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 35 g | 47 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 44 g | 59 g | 123 g |
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Preguntas sobre nuez de anacardo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nuez de anacardo?
100 g de nuez de anacardo: 630 kcal, 17 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nuez de anacardo?
50 g de nuez de anacardo: 315 kcal, 8,7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nuez de anacardo?
150 g de nuez de anacardo: 945 kcal, 26 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 74 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nuez de anacardo?
200 g de nuez de anacardo: 1260 kcal, 35 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 98 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nuez de anacardo?
250 g de nuez de anacardo: 1575 kcal, 44 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 123 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 15055 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
