Lo que hay en tu plato
Nuez de Brasil
Calorías e información nutricional
sin sal añadida
701
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos4,2 g
Grasa67 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 701 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 4,2 g 2%
- Grasas 67 g 86%
- Grasas saturadas 16 g 81%
- Fibra 7,5 g 27%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 160 mg 12%
- Hierro 2,4 mg 14%
- Magnesio 376 mg 90%
- Fósforo 725 mg 58%
- Potasio 659 mg 14%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cobre 1,7 mg 193%
- Manganeso 1,2 mg 53%
- Selenio 103 µg 187%
- Yodo 2,5 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 701 | 14 g | 4,2 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 351 | 7,2 g | 2,1 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1052 | 22 g | 6,3 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1402 | 29 g | 8,5 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1753 | 36 g | 11 g | 168 g |
Preguntas sobre nuez de Brasil
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nuez de Brasil?
100 g de nuez de Brasil: 701 kcal, 14 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 67 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nuez de Brasil?
50 g de nuez de Brasil: 351 kcal, 7,2 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nuez de Brasil?
150 g de nuez de Brasil: 1052 kcal, 22 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 101 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de nuez de Brasil?
200 g de nuez de Brasil: 1402 kcal, 29 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 134 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de nuez de Brasil?
250 g de nuez de Brasil: 1753 kcal, 36 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 168 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 15008 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra