Lo que hay en tu plato

Nuez de anacardo

Calorías e información nutricional

tostada, salada

632
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos27 g
Grasa50 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 632 kcal —
  • Proteínas 15 g 30%
  • Hidratos de carbono 27 g 10%
  • Grasas 50 g 63%
  • Grasas saturadas 11 g 53%
  • Fibra 3,9 g 14%
  • Azúcares 8 g —
  • Sodio 455 mg 20%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,75 mg 5%
  • Vitamina K 34,7 µg 29%
  • Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamina B6 0,38 mg 22%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 40,3 mg 3%
  • Hierro 3,9 mg 22%
  • Magnesio 223 mg 53%
  • Fósforo 452 mg 36%
  • Potasio 546 mg 12%
  • Zinc 5,4 mg 49%
  • Cobre 2 mg 222%
  • Manganeso 1,1 mg 48%
  • Yodo 6,2 µg 4%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g63215 g27 g50 g
50 g50 g3167,6 g13 g25 g
150 g150 g94823 g40 g74 g
200 g200 g126430 g53 g99 g
250 g250 g158038 g67 g124 g

Preguntas sobre nuez de anacardo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de nuez de anacardo?

100 g de nuez de anacardo: 632 kcal, 15 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de nuez de anacardo?

50 g de nuez de anacardo: 316 kcal, 7,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de nuez de anacardo?

150 g de nuez de anacardo: 948 kcal, 23 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 74 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de nuez de anacardo?

200 g de nuez de anacardo: 1264 kcal, 30 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 99 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de nuez de anacardo?

250 g de nuez de anacardo: 1580 kcal, 38 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 124 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 15019 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra