Lo que hay en tu plato
Anacardos
Calorías e información nutricional
tostados en seco, sin sal
586
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos18 g
Grasa49 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 586 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 18 g 6%
- Grasas 49 g 63%
- Grasas saturadas 9,3 g 47%
- Fibra 4,5 g 16%
- Azúcares 6,9 g —
- Sodio 8 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folato (B9) 63 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 55 mg 4%
- Hierro 6,4 mg 35%
- Fósforo 475 mg 38%
- Potasio 750 mg 16%
- Zinc 5,7 mg 52%
- Selenio 22 µg 40%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 18 g | 18 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 9,1 g | 8,8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 27 g | 26 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 36 g | 35 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 46 g | 44 g | 124 g |
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Preguntas sobre anacardos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de anacardos?
100 g de anacardos: 586 kcal, 18 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de anacardos?
50 g de anacardos: 293 kcal, 9,1 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de anacardos?
150 g de anacardos: 879 kcal, 27 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 74 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de anacardos?
200 g de anacardos: 1172 kcal, 36 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 99 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de anacardos?
250 g de anacardos: 1465 kcal, 46 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 124 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) Q1058 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
