Lo que hay en tu plato
Anacardos
Calorías e información nutricional
tostados en aceite
580
caloríaskcal por 100 g
Proteína16.8 g
Carbos26.6 g
Grasa47.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 580 kcal —
- Proteínas 16.8 g 34%
- Hidratos de carbono 26.6 g 10%
- Grasas 47.8 g 61%
- Grasas saturadas 8.5 g 42%
- Fibra 3.3 g 12%
- Azúcares 5 g —
- Sodio 13 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.92 mg 6%
- Vitamina K 34.7 µg 29%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0.88 mg 18%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 61 mg 11%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 6 mg 34%
- Magnesio 273 mg 65%
- Fósforo 531 mg 42%
- Potasio 632 mg 13%
- Zinc 5.3 mg 49%
- Cobre 2 mg 227%
- Manganeso 1.7 mg 73%
- Selenio 20.3 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 580 | 16.8 g | 26.6 g | 47.8 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 8.4 g | 13.3 g | 23.9 g |
| 150 g | 150 g | 870 | 25.3 g | 39.9 g | 71.7 g |
| 200 g | 200 g | 1160 | 33.7 g | 53.1 g | 95.5 g |
| 250 g | 250 g | 1450 | 42.1 g | 66.4 g | 119.4 g |
Preguntas sobre anacardos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de anacardos?
100 g de anacardos: 580 kcal, 16.8 g de proteínas, 26.6 g de hidratos de carbono y 47.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de anacardos?
50 g de anacardos: 290 kcal, 8.4 g de proteínas, 13.3 g de hidratos de carbono y 23.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de anacardos?
150 g de anacardos: 870 kcal, 25.3 g de proteínas, 39.9 g de hidratos de carbono y 71.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de anacardos?
200 g de anacardos: 1160 kcal, 33.7 g de proteínas, 53.1 g de hidratos de carbono y 95.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de anacardos?
250 g de anacardos: 1450 kcal, 42.1 g de proteínas, 66.4 g de hidratos de carbono y 119.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2547 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra