Lo que hay en tu plato
Anacardos
Calorías e información nutricional
tostados en aceite
580
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos27 g
Grasa48 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 580 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 48 g 61%
- Grasas saturadas 8,5 g 42%
- Fibra 3,3 g 12%
- Azúcares 5 g —
- Sodio 13 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 34,7 µg 29%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 61 mg 11%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 6,1 mg 34%
- Magnesio 273 mg 65%
- Fósforo 531 mg 42%
- Potasio 632 mg 13%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cobre 2 mg 227%
- Manganeso 1,7 mg 73%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 580 | 17 g | 27 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 8,4 g | 13 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 870 | 25 g | 40 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1160 | 34 g | 53 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1450 | 42 g | 66 g | 119 g |
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Preguntas sobre anacardos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de anacardos?
100 g de anacardos: 580 kcal, 17 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de anacardos?
50 g de anacardos: 290 kcal, 8,4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de anacardos?
150 g de anacardos: 870 kcal, 25 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 72 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de anacardos?
200 g de anacardos: 1160 kcal, 34 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 96 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de anacardos?
250 g de anacardos: 1450 kcal, 42 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 119 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2547 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
