Lo que hay en tu plato
Mantequilla de anacardo
Calorías e información nutricional
natural, con sal añadida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 609 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 53 g 68%
- Grasas saturadas 11 g 53%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 9,1 g —
- Sodio 295 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,1 mg 34%
- Vitamina K 30,3 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 48,3 mg 9%
Minerales
- Calcio 61 mg 5%
- Hierro 4,9 mg 27%
- Magnesio 206 mg 49%
- Fósforo 388 mg 31%
- Potasio 447 mg 10%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cobre 1,8 mg 195%
- Selenio 9,3 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 12 g | 27 g | 53 g |
| 1 ración | 16 g | 97 | 1,9 g | 4,4 g | 8,5 g |
| 2 raciones | 32 g | 195 | 3,9 g | 8,7 g | 17 g |
| ½ ración | 8 g | 49 | 1 g | 2,2 g | 4,2 g |
| 3 raciones | 48 g | 292 | 5,8 g | 13 g | 26 g |
| 4 raciones | 64 g | 390 | 7,8 g | 18 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 6,1 g | 14 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 18 g | 41 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 24 g | 55 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 30 g | 68 g | 133 g |
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Preguntas sobre mantequilla de anacardo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mantequilla de anacardo?
100 g de mantequilla de anacardo: 609 kcal, 12 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (16 g) de mantequilla de anacardo?
1 ración (16 g) de mantequilla de anacardo: 97 kcal, 1,9 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (32 g) de mantequilla de anacardo?
2 raciones (32 g) de mantequilla de anacardo: 195 kcal, 3,9 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (8 g) de mantequilla de anacardo?
½ ración (8 g) de mantequilla de anacardo: 49 kcal, 1 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (48 g) de mantequilla de anacardo?
3 raciones (48 g) de mantequilla de anacardo: 292 kcal, 5,8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (64 g) de mantequilla de anacardo?
4 raciones (64 g) de mantequilla de anacardo: 390 kcal, 7,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mantequilla de anacardo?
50 g de mantequilla de anacardo: 305 kcal, 6,1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mantequilla de anacardo?
150 g de mantequilla de anacardo: 914 kcal, 18 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 80 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168597 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
