Lo que hay en tu plato
Almendras
Calorías e información nutricional
tostadas en seco, sin pelar, sin sal añadida
602
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos5,6 g
Grasa53 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 602 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 5,6 g 2%
- Grasas 53 g 68%
- Grasas saturadas 4,1 g 20%
- Fibra 12 g 42%
- Azúcares 4,9 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 26 mg 173%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,86 mg 66%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 266 mg 20%
- Hierro 4,5 mg 25%
- Fósforo 489 mg 39%
- Potasio 746 mg 16%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 22 g | 5,6 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 11 g | 2,8 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 33 g | 8,4 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 44 g | 11 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 55 g | 14 g | 132 g |
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Preguntas sobre almendras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de almendras?
100 g de almendras: 602 kcal, 22 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de almendras?
50 g de almendras: 301 kcal, 11 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de almendras?
150 g de almendras: 903 kcal, 33 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 79 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de almendras?
200 g de almendras: 1204 kcal, 44 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 106 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de almendras?
250 g de almendras: 1505 kcal, 55 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 132 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) Q1004 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
