Lo que hay en tu plato
Almendras
Calorías e información nutricional
tostadas en seco, con sal añadida
600
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos5,3 g
Grasa53 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 600 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 5,3 g 2%
- Grasas 53 g 68%
- Grasas saturadas 4,1 g 20%
- Fibra 12 g 42%
- Azúcares 4,6 g —
- Sodio 339 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 26 mg 173%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,86 mg 66%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 266 mg 20%
- Hierro 4,5 mg 25%
- Fósforo 489 mg 39%
- Potasio 746 mg 16%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 600 | 22 g | 5,3 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 11 g | 2,6 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 900 | 33 g | 7,9 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1200 | 44 g | 11 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1500 | 55 g | 13 g | 132 g |
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Preguntas sobre almendras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de almendras?
100 g de almendras: 600 kcal, 22 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de almendras?
50 g de almendras: 300 kcal, 11 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de almendras?
150 g de almendras: 900 kcal, 33 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 79 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de almendras?
200 g de almendras: 1200 kcal, 44 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 106 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de almendras?
250 g de almendras: 1500 kcal, 55 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 132 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) Q1008 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
