Lo que hay en tu plato
Almendras
Calorías e información nutricional
seco, escaldado
619
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos4,4 g
Grasa56 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 619 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 4,4 g 2%
- Grasas 56 g 71%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 10 g 37%
- Azúcares 4,4 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 15 mg 100%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,69 mg 53%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 230 mg 18%
- Hierro 3,1 mg 17%
- Fósforo 490 mg 39%
- Potasio 670 mg 14%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 1,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 619 | 22 g | 4,4 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 11 g | 2,2 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 929 | 33 g | 6,6 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1238 | 44 g | 8,8 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1548 | 55 g | 11 g | 139 g |
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Preguntas sobre almendras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de almendras?
100 g de almendras: 619 kcal, 22 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de almendras?
50 g de almendras: 310 kcal, 11 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de almendras?
150 g de almendras: 929 kcal, 33 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 84 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de almendras?
200 g de almendras: 1238 kcal, 44 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 111 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de almendras?
250 g de almendras: 1548 kcal, 55 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 139 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) Q1041 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
