Saiba o que tem no seu prato
Yorkshire pudding
Calorias e informação nutricional
feito com leite semidesnatado, caseiro
197
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos26 g
Gordura8,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Carboidratos 26 g 9%
- Gorduras 8,3 g 11%
- Gorduras saturadas 1,9 g 9%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 3,5 g —
- Sódio 52 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 3,1 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 5,3 µg 18%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 119 mg 9%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potássio 181 mg 4%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 29 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 6,7 g | 26 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,4 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 10 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 13 g | 51 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 17 g | 64 g | 21 g |
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Fonte: CoFID (UK) 11-960 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
