Saiba o que tem no seu prato
Toad in the hole
Calorias e informação nutricional
feito com leite desnatado e salsichas com teor reduzido de gordura, caseiro
175
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos20 g
Gordura5,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 175 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 2,1 g 8%
- Açúcares 3,8 g —
- Sódio 353 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotina (B7) 6 µg 20%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerais
- Cálcio 126 mg 10%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potássio 221 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 8 µg 15%
- Iodo 22 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 14 g | 20 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,8 g | 9,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 20 g | 30 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 27 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 34 g | 49 g | 13 g |
Perguntas sobre toad in the hole
Quantas calorias há em 100 g de toad in the hole?
100 g de toad in the hole: 175 kcal, 14 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de toad in the hole?
50 g de toad in the hole: 88 kcal, 6,8 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de toad in the hole?
150 g de toad in the hole: 263 kcal, 20 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de toad in the hole?
200 g de toad in the hole: 350 kcal, 27 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de toad in the hole?
250 g de toad in the hole: 438 kcal, 34 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-636 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras