Saiba o que tem no seu prato

Toad in the hole

Calorias e informação nutricional

caseiro

285
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos20 g
Gordura18 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 285 kcal —
  • Proteínas 12 g 24%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 18 g 23%
  • Gorduras saturadas 6,6 g 33%
  • Fibras 2,4 g 9%
  • Açúcares 3,3 g —
  • Sódio 334 mg 15%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 26 µg 3%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,77 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,77 mg 15%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotina (B7) 7,1 µg 24%
  • Folato (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 1,2 µg 50%

Minerais

  • Cálcio 126 mg 10%
  • Ferro 1,2 mg 6%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 186 mg 15%
  • Potássio 201 mg 4%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,22 mg 10%
  • Selênio 8 µg 15%
  • Iodo 22 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g28512 g20 g18 g
50 g50 g1436 g10 g9 g
150 g150 g42818 g30 g27 g
200 g200 g57024 g40 g36 g
250 g250 g71330 g51 g45 g

Perguntas sobre toad in the hole

Quantas calorias há em 100 g de toad in the hole?

100 g de toad in the hole: 285 kcal, 12 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de toad in the hole?

50 g de toad in the hole: 143 kcal, 6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de toad in the hole?

150 g de toad in the hole: 428 kcal, 18 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de toad in the hole?

200 g de toad in the hole: 570 kcal, 24 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de toad in the hole?

250 g de toad in the hole: 713 kcal, 30 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 45 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 19-635 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras