Saiba o que tem no seu prato
Caramujo
Calorias e informação nutricional
não especificado, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 137 kcal —
- Proteínas 23.8 g 48%
- Carboidratos 7.8 g 3%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 206 mg 9%
- Colesterol 65 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 9.1 µg 378%
- Colina 65 mg 12%
Minerais
- Cálcio 57 mg 4%
- Ferro 5 mg 28%
- Magnésio 86 mg 20%
- Fósforo 141 mg 11%
- Potássio 347 mg 7%
- Zinco 1.6 mg 15%
- Cobre 1 mg 114%
- Manganês 0.45 mg 19%
- Selênio 44.8 µg 81%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23.8 g | 7.8 g | 0.4 g |
| 1 porção | 85 g | 116 | 20.3 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 2 porções | 170 g | 233 | 40.5 g | 13.2 g | 0.7 g |
| ½ porção | 42.5 g | 58 | 10.1 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 3 porções | 255 g | 349 | 60.8 g | 19.8 g | 1 g |
| 4 porções | 340 g | 466 | 81.1 g | 26.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11.9 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 35.8 g | 11.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 47.7 g | 15.5 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 59.6 g | 19.4 g | 1 g |
Perguntas sobre caramujo
Quantas calorias há em 100 g de caramujo?
100 g de caramujo: 137 kcal, 23.8 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de caramujo?
1 porção (85 g) de caramujo: 116 kcal, 20.3 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de caramujo?
2 porções (170 g) de caramujo: 233 kcal, 40.5 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de caramujo?
½ porção (42.5 g) de caramujo: 58 kcal, 10.1 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de caramujo?
3 porções (255 g) de caramujo: 349 kcal, 60.8 g de proteínas, 19.8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de caramujo?
4 porções (340 g) de caramujo: 466 kcal, 81.1 g de proteínas, 26.4 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de caramujo?
50 g de caramujo: 69 kcal, 11.9 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de caramujo?
150 g de caramujo: 206 kcal, 35.8 g de proteínas, 11.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171983 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras