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Caramujo

Calorias e informação nutricional

não especificado, fervido ou cozido no vapor

275
caloriaskcal por 100 g
Proteína48 g
Carbos16 g
Gordura0,8 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 275 kcal —
  • Proteínas 48 g 95%
  • Carboidratos 16 g 6%
  • Gorduras 0,8 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 412 mg 18%
  • Colesterol 130 mg 43%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 49 µg 5%
  • Vitamina C 6,8 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 2 mg 12%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,65 mg 38%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 18,1 µg 756%

Minerais

  • Cálcio 113 mg 9%
  • Ferro 10,1 mg 56%
  • Magnésio 172 mg 41%
  • Fósforo 282 mg 23%
  • Potássio 694 mg 15%
  • Zinco 3,3 mg 30%
  • Cobre 2,1 mg 229%
  • Manganês 0,89 mg 39%
  • Selênio 89,6 µg 163%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g27548 g16 g0,8 g
50 g50 g13824 g7,8 g0,4 g
150 g150 g41372 g23 g1,2 g
200 g200 g55095 g31 g1,6 g
250 g250 g688119 g39 g2 g

Perguntas sobre caramujo

Quantas calorias há em 100 g de caramujo?

100 g de caramujo: 275 kcal, 48 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de caramujo?

50 g de caramujo: 138 kcal, 24 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de caramujo?

150 g de caramujo: 413 kcal, 72 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de caramujo?

200 g de caramujo: 550 kcal, 95 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de caramujo?

250 g de caramujo: 688 kcal, 119 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3128 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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