Saiba o que tem no seu prato
Caramujo
Calorias e informação nutricional
não especificado, cozido, calor úmido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 275 kcal —
- Proteínas 47.7 g 95%
- Carboidratos 15.5 g 6%
- Gorduras 0.8 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 412 mg 18%
- Colesterol 130 mg 43%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 6.8 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.65 mg 38%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 18.1 µg 756%
Minerais
- Cálcio 113 mg 9%
- Ferro 10.1 mg 56%
- Magnésio 172 mg 41%
- Fósforo 282 mg 23%
- Potássio 694 mg 15%
- Zinco 3.3 mg 30%
- Cobre 2.1 mg 229%
- Manganês 0.89 mg 39%
- Selênio 89.6 µg 163%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 47.7 g | 15.5 g | 0.8 g |
| 1 porção | 85 g | 234 | 40.5 g | 13.2 g | 0.7 g |
| 2 porções | 170 g | 468 | 81.1 g | 26.4 g | 1.4 g |
| ½ porção | 42.5 g | 117 | 20.3 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 3 porções | 255 g | 701 | 121.6 g | 39.6 g | 2 g |
| 4 porções | 340 g | 935 | 162.1 g | 52.8 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 23.8 g | 7.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 71.5 g | 23.3 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 95.4 g | 31 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 119.2 g | 38.8 g | 2 g |
Perguntas sobre caramujo
Quantas calorias há em 100 g de caramujo?
100 g de caramujo: 275 kcal, 47.7 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de caramujo?
1 porção (85 g) de caramujo: 234 kcal, 40.5 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de caramujo?
2 porções (170 g) de caramujo: 468 kcal, 81.1 g de proteínas, 26.4 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de caramujo?
½ porção (42.5 g) de caramujo: 117 kcal, 20.3 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de caramujo?
3 porções (255 g) de caramujo: 701 kcal, 121.6 g de proteínas, 39.6 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de caramujo?
4 porções (340 g) de caramujo: 935 kcal, 162.1 g de proteínas, 52.8 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de caramujo?
50 g de caramujo: 138 kcal, 23.8 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de caramujo?
150 g de caramujo: 413 kcal, 71.5 g de proteínas, 23.3 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171984 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras