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Caramujo

Calorias e informação nutricional

não especificado, cozido, calor úmido

275
caloriaskcal por 100 g
Proteína48 g
Carbos16 g
Gordura0,8 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 275 kcal —
  • Proteínas 48 g 95%
  • Carboidratos 16 g 6%
  • Gorduras 0,8 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 0 g 0%
  • Sódio 412 mg 18%
  • Colesterol 130 mg 43%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 49 µg 5%
  • Vitamina C 6,8 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 2 mg 12%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,65 mg 38%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 18,1 µg 756%

Minerais

  • Cálcio 113 mg 9%
  • Ferro 10,1 mg 56%
  • Magnésio 172 mg 41%
  • Fósforo 282 mg 23%
  • Potássio 694 mg 15%
  • Zinco 3,3 mg 30%
  • Cobre 2,1 mg 229%
  • Manganês 0,89 mg 39%
  • Selênio 89,6 µg 163%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g27548 g16 g0,8 g
1 porção85 g23441 g13 g0,7 g
2 porções170 g46881 g26 g1,4 g
½ porção42,5 g11720 g6,6 g0,3 g
3 porções255 g701122 g40 g2 g
4 porções340 g935162 g53 g2,7 g
50 g50 g13824 g7,8 g0,4 g
150 g150 g41372 g23 g1,2 g
200 g200 g55095 g31 g1,6 g
250 g250 g688119 g39 g2 g

Perguntas sobre caramujo

Quantas calorias há em 100 g de caramujo?

100 g de caramujo: 275 kcal, 48 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de caramujo?

1 porção (85 g) de caramujo: 234 kcal, 41 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de caramujo?

2 porções (170 g) de caramujo: 468 kcal, 81 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de caramujo?

½ porção (42,5 g) de caramujo: 117 kcal, 20 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de caramujo?

3 porções (255 g) de caramujo: 701 kcal, 122 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de caramujo?

4 porções (340 g) de caramujo: 935 kcal, 162 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de caramujo?

50 g de caramujo: 138 kcal, 24 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de caramujo?

150 g de caramujo: 413 kcal, 72 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171984 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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