Saiba o que tem no seu prato

Wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)

Calorias e informação nutricional

352
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos72.1 g
Gordura1.6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 352 kcal —
  • Proteínas 11 g 22%
  • Carboidratos 72.1 g 26%
  • Gorduras 1.6 g 2%
  • Fibras 2.9 g 10%
  • Açúcares 0.3 g —
  • Sódio 1.7 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1.8 µg 0%
  • Vitamina E 0.42 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.48 mg 10%
  • Colina 10.4 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 17.7 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 112 mg 9%
  • Potássio 146 mg 3%
  • Zinco 0.65 mg 6%
  • Cobre 0.15 mg 17%
  • Manganês 0.49 mg 21%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g35211 g72.1 g1.6 g
50 g50 g1765.5 g36.1 g0.8 g
150 g150 g52916.4 g108.2 g2.4 g
200 g200 g70521.9 g144.2 g3.2 g
250 g250 g88127.4 g180.3 g4 g

Perguntas sobre wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)

Quantas calorias há em 100 g de wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?

100 g de wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%): 352 kcal, 11 g de proteínas, 72.1 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?

50 g de wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%): 176 kcal, 5.5 g de proteínas, 36.1 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?

150 g de wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%): 529 kcal, 16.4 g de proteínas, 108.2 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?

200 g de wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%): 705 kcal, 21.9 g de proteínas, 144.2 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%)?

250 g de wheat flour, breadmaking (extraction rate 75%): 881 kcal, 27.4 g de proteínas, 180.3 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1308 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras