Saiba o que tem no seu prato
Coarse wheat bread
Calorias e informação nutricional
with coarse meal, industrially produced
257
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,8 g
Carbos44 g
Gordura3,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 257 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Carboidratos 44 g 16%
- Gorduras 3,6 g 5%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 4,7 g 17%
- Açúcares 2,5 g —
- Sódio 421 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0,37 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Folato (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 22 mg 4%
Minerais
- Cálcio 25,6 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 28,1 mg 7%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potássio 155 mg 3%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,62 mg 27%
- Selênio 3,7 µg 7%
- Iodo 24,1 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 9,8 g | 44 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 15 g | 66 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 513 | 20 g | 88 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 25 g | 110 g | 9,1 g |
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Perguntas sobre coarse wheat bread
Quantas calorias há em 100 g de coarse wheat bread?
100 g de coarse wheat bread: 257 kcal, 9,8 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coarse wheat bread?
50 g de coarse wheat bread: 128 kcal, 4,9 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coarse wheat bread?
150 g de coarse wheat bread: 385 kcal, 15 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coarse wheat bread?
200 g de coarse wheat bread: 513 kcal, 20 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coarse wheat bread?
250 g de coarse wheat bread: 642 kcal, 25 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1523 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
