Saiba o que tem no seu prato

Muffin de farelo

Calorias e informação nutricional

caseiro

263
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.2 g
Carbos44.5 g
Gordura7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 263 kcal —
  • Proteínas 8.2 g 16%
  • Carboidratos 44.5 g 16%
  • Gorduras 7 g 9%
  • Gorduras saturadas 3.5 g 18%
  • Fibras 9.2 g 33%
  • Açúcares 17.3 g —
  • Sódio 351 mg 15%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 72 µg 8%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.6 mg 4%
  • Vitamina K 2.6 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 5.3 mg 33%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.76 mg 15%
  • Vitamina B6 0.23 mg 14%
  • Biotina (B7) 9.9 µg 33%
  • Folato (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0.6 µg 25%

Minerais

  • Cálcio 102 mg 8%
  • Ferro 2.5 mg 14%
  • Magnésio 88 mg 21%
  • Fósforo 356 mg 28%
  • Potássio 378 mg 8%
  • Zinco 1.6 mg 15%
  • Cobre 0.27 mg 30%
  • Manganês 1.4 mg 59%
  • Selênio 6 µg 11%
  • Iodo 19 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2638.2 g44.5 g7 g
50 g50 g1324.1 g22.3 g3.5 g
150 g150 g39512.3 g66.8 g10.5 g
200 g200 g52616.4 g89 g14 g
250 g250 g65820.5 g111.3 g17.5 g

Perguntas sobre muffin de farelo

Quantas calorias há em 100 g de muffin de farelo?

100 g de muffin de farelo: 263 kcal, 8.2 g de proteínas, 44.5 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de muffin de farelo?

50 g de muffin de farelo: 132 kcal, 4.1 g de proteínas, 22.3 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de muffin de farelo?

150 g de muffin de farelo: 395 kcal, 12.3 g de proteínas, 66.8 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de muffin de farelo?

200 g de muffin de farelo: 526 kcal, 16.4 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de muffin de farelo?

250 g de muffin de farelo: 658 kcal, 20.5 g de proteínas, 111.3 g de carboidratos e 17.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-1095 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras