Saiba o que tem no seu prato
White bread
Calorias e informação nutricional
wheat, industrially produced
265
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos47 g
Gordura3,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 265 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 47 g 17%
- Gorduras 3,6 g 5%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 3,2 g 11%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 438 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 1,8 µg 6%
- Folato (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 8,1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 32,2 mg 2%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnésio 18,7 mg 4%
- Fósforo 87,4 mg 7%
- Potássio 116 mg 2%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,43 mg 19%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 25 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,2 g | 47 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,6 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 71 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 95 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 23 g | 118 g | 9 g |
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Perguntas sobre white bread
Quantas calorias há em 100 g de white bread?
100 g de white bread: 265 kcal, 9,2 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de white bread?
50 g de white bread: 133 kcal, 4,6 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de white bread?
150 g de white bread: 398 kcal, 14 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de white bread?
200 g de white bread: 530 kcal, 19 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de white bread?
250 g de white bread: 663 kcal, 23 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1521 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
