Saiba o que tem no seu prato
Wheat bread
Calorias e informação nutricional
high fat seeds, industrially produced
270
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos40 g
Gordura6,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 270 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 40 g 15%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Fibras 5,3 g 19%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 439 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotina (B7) 3,7 µg 12%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerais
- Cálcio 33,2 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 43,4 mg 10%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potássio 195 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 0,74 mg 32%
- Selênio 3,6 µg 6%
- Iodo 25 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,3 g | 20 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 16 g | 60 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 21 g | 80 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 100 g | 16 g |
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Perguntas sobre wheat bread
Quantas calorias há em 100 g de wheat bread?
100 g de wheat bread: 270 kcal, 11 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wheat bread?
50 g de wheat bread: 135 kcal, 5,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wheat bread?
150 g de wheat bread: 405 kcal, 16 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wheat bread?
200 g de wheat bread: 540 kcal, 21 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de wheat bread?
250 g de wheat bread: 675 kcal, 26 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 991 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
