Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 281 kcal —
  • Proteínas 13 g 26%
  • Carboidratos 51 g 18%
  • Gorduras 1,7 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 5,1 g 18%
  • Açúcares 0,9 g —
  • Sódio 0,45 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,5 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,47 mg 3%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,53 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotina (B7) 2,2 µg 7%
  • Folato (B9) 43,4 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10,4 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 20 mg 2%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnésio 46 mg 11%
  • Fósforo 180 mg 14%
  • Potássio 190 mg 4%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Cobre 0,23 mg 26%
  • Manganês 0,87 mg 38%
  • Selênio 9,3 µg 17%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g28113 g51 g1,7 g
50 g50 g1406,6 g25 g0,9 g
150 g150 g42120 g76 g2,6 g
200 g200 g56126 g101 g3,4 g
250 g250 g70133 g127 g4,3 g

Perguntas sobre spelt wheat flour, bolted

Quantas calorias há em 100 g de spelt wheat flour, bolted?

100 g de spelt wheat flour, bolted: 281 kcal, 13 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de spelt wheat flour, bolted?

50 g de spelt wheat flour, bolted: 140 kcal, 6,6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de spelt wheat flour, bolted?

150 g de spelt wheat flour, bolted: 421 kcal, 20 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de spelt wheat flour, bolted?

200 g de spelt wheat flour, bolted: 561 kcal, 26 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de spelt wheat flour, bolted?

250 g de spelt wheat flour, bolted: 701 kcal, 33 g de proteínas, 127 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1722 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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