Saiba o que tem no seu prato
Spelt wheat flour, bolted
Calorias e informação nutricional
281
caloriaskcal por 100 g
Proteína13.2 g
Carbos50.6 g
Gordura1.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 281 kcal —
- Proteínas 13.2 g 26%
- Carboidratos 50.6 g 18%
- Gorduras 1.7 g 2%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 5.1 g 18%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 0.45 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.5 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.47 mg 3%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.53 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Biotina (B7) 2.2 µg 7%
- Folato (B9) 43.4 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 46 mg 11%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganês 0.87 mg 38%
- Selênio 9.3 µg 17%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 13.2 g | 50.6 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6.6 g | 25.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 421 | 19.7 g | 75.9 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 561 | 26.3 g | 101.2 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 701 | 32.9 g | 126.5 g | 4.3 g |
Perguntas sobre spelt wheat flour, bolted
Quantas calorias há em 100 g de spelt wheat flour, bolted?
100 g de spelt wheat flour, bolted: 281 kcal, 13.2 g de proteínas, 50.6 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de spelt wheat flour, bolted?
50 g de spelt wheat flour, bolted: 140 kcal, 6.6 g de proteínas, 25.3 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de spelt wheat flour, bolted?
150 g de spelt wheat flour, bolted: 421 kcal, 19.7 g de proteínas, 75.9 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de spelt wheat flour, bolted?
200 g de spelt wheat flour, bolted: 561 kcal, 26.3 g de proteínas, 101.2 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de spelt wheat flour, bolted?
250 g de spelt wheat flour, bolted: 701 kcal, 32.9 g de proteínas, 126.5 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1722 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras