Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 281 kcal —
  • Proteínas 13.2 g 26%
  • Carboidratos 50.6 g 18%
  • Gorduras 1.7 g 2%
  • Gorduras saturadas 0.2 g 1%
  • Fibras 5.1 g 18%
  • Açúcares 0.9 g —
  • Sódio 0.45 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0.5 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.47 mg 3%
  • Vitamina K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.53 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.33 mg 7%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Biotina (B7) 2.2 µg 7%
  • Folato (B9) 43.4 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10.4 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 20 mg 2%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnésio 46 mg 11%
  • Fósforo 180 mg 14%
  • Potássio 190 mg 4%
  • Zinco 1.5 mg 14%
  • Cobre 0.23 mg 26%
  • Manganês 0.87 mg 38%
  • Selênio 9.3 µg 17%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g28113.2 g50.6 g1.7 g
50 g50 g1406.6 g25.3 g0.9 g
150 g150 g42119.7 g75.9 g2.6 g
200 g200 g56126.3 g101.2 g3.4 g
250 g250 g70132.9 g126.5 g4.3 g

Perguntas sobre spelt wheat flour, bolted

Quantas calorias há em 100 g de spelt wheat flour, bolted?

100 g de spelt wheat flour, bolted: 281 kcal, 13.2 g de proteínas, 50.6 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de spelt wheat flour, bolted?

50 g de spelt wheat flour, bolted: 140 kcal, 6.6 g de proteínas, 25.3 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de spelt wheat flour, bolted?

150 g de spelt wheat flour, bolted: 421 kcal, 19.7 g de proteínas, 75.9 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de spelt wheat flour, bolted?

200 g de spelt wheat flour, bolted: 561 kcal, 26.3 g de proteínas, 101.2 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de spelt wheat flour, bolted?

250 g de spelt wheat flour, bolted: 701 kcal, 32.9 g de proteínas, 126.5 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1722 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras