Saiba o que tem no seu prato
White wheat flour
Calorias e informação nutricional
whole grain, ready-to-bake
344
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos59 g
Gordura4,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 344 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 59 g 22%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 9,2 g 33%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 753 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,8 µg 1%
- Colina 10,4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 86,6 mg 7%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 77,4 mg 18%
- Fósforo 263 mg 21%
- Potássio 337 mg 7%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 2,5 mg 107%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 59 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,4 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 19 g | 89 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 689 | 26 g | 119 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 861 | 32 g | 148 g | 11 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 1570 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
