Saiba o que tem no seu prato
Valio quark yoghurt
Calorias e informação nutricional
flavoured, 1.7% fat, low-lactose
82
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,2 g
Carbos10 g
Gordura1,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 82 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 10 g —
- Sódio 66 mg 3%
- Colesterol 8,6 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14,6 µg 2%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,66 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerais
- Cálcio 136 mg 10%
- Ferro 0,09 mg 0%
- Magnésio 12,7 mg 3%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potássio 195 mg 4%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 2,8 µg 5%
- Iodo 14,3 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 5,2 g | 10 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,6 g | 5,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 7,8 g | 15 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 10 g | 21 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 13 g | 26 g | 4,3 g |
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Perguntas sobre valio quark yoghurt
Quantas calorias há em 100 g de valio quark yoghurt?
100 g de valio quark yoghurt: 82 kcal, 5,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de valio quark yoghurt?
50 g de valio quark yoghurt: 41 kcal, 2,6 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de valio quark yoghurt?
150 g de valio quark yoghurt: 123 kcal, 7,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de valio quark yoghurt?
200 g de valio quark yoghurt: 164 kcal, 10 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de valio quark yoghurt?
250 g de valio quark yoghurt: 205 kcal, 13 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34607 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
