Saiba o que tem no seu prato
Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 2,9 g 4%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 15 g —
- Sódio 69,5 mg 3%
- Colesterol 9,2 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,4 µg 3%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerais
- Cálcio 95,7 mg 7%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnésio 10,6 mg 3%
- Fósforo 131 mg 10%
- Potássio 148 mg 3%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 3%
- Manganês 0,08 mg 3%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 13,9 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,7 g | 15 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,3 g | 7,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 10 g | 23 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 30 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 17 g | 38 g | 7,3 g |
Perguntas sobre quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose
Quantas calorias há em 100 g de quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
100 g de quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose: 117 kcal, 6,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
50 g de quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose: 59 kcal, 3,3 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
150 g de quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose: 176 kcal, 10 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
200 g de quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose: 234 kcal, 13 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
250 g de quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose: 293 kcal, 17 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33344 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras