Saiba o que tem no seu prato
leite com chocolate com baixo teor de gordura
Calorias e informação nutricional
com adição de vitamina A e vitamina D
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 64 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 9,9 g —
- Sódio 65 mg 3%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 17 mg 3%
Minerais
- Cálcio 129 mg 10%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potássio 172 mg 4%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 1,9 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,5 g | 10 g | 1,1 g |
| 1 porção | 250 g | 160 | 8,7 g | 25 g | 2,8 g |
| 2 porções | 500 g | 320 | 17 g | 50 g | 5,6 g |
| ½ porção | 125 g | 80 | 4,3 g | 13 g | 1,4 g |
| 3 porções | 750 g | 480 | 26 g | 75 g | 8,3 g |
| 4 porções | 1000 g | 640 | 35 g | 101 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,2 g | 15 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,9 g | 20 g | 2,2 g |
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Perguntas sobre leite com chocolate com baixo teor de gordura
Como esquentar leite com chocolate sem queimar?
Aqueça em fogo baixo ou no micro-ondas em intervalos curtos, mexendo entre eles. Tire do fogo assim que estiver quente; fervura pode formar uma película e fazer o leite transbordar.
Como conservar leite com chocolate depois de aberto?
Mantenha a embalagem bem fechada na geladeira e consuma dentro do prazo indicado para depois de aberto. Não deixe o leite fora da geladeira por muito tempo, especialmente em dias quentes.
Dá para usar leite com chocolate em bolo?
Dá: substitua parte do leite da receita por leite com chocolate e reduza um pouco o açúcar, pois a bebida já costuma ser adoçada. Em massas delicadas, faça a troca de uma parte do líquido para não alterar demais a textura.
Como substituir leite com chocolate numa receita?
Misture leite comum com cacau em pó e açúcar até chegar ao sabor desejado; isso permite controlar melhor a doçura. Para receitas, dissolva primeiro o cacau em um pouco de leite morno, evitando grumos.
Qual é a diferença entre leite com chocolate com baixo teor de gordura e desnatado?
O desnatado tem menos gordura: são 0 g por 100 g, contra 1,1 g no leite com chocolate com baixo teor de gordura. O desnatado também tem mais carboidratos, com 13,5 g contra 10 g por 100 g.
Quanto leite com chocolate costuma ser uma porção?
Uma porção comum é cerca de 250 g, aproximadamente um copo. Essa quantidade fornece 160 kcal.
Fonte: USDA FoodData Central 170881 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
