Saiba o que tem no seu prato
Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Calorias e informação nutricional
0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
70
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos10 g
Gordura0,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 70 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 3,5 g 12%
- Açúcares 9,5 g —
- Sódio 34,8 mg 2%
- Colesterol 3,3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8,3 µg 1%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,88 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerais
- Cálcio 120 mg 9%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnésio 10,6 mg 3%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potássio 138 mg 3%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,21 mg 9%
- Selênio 2,3 µg 4%
- Iodo 12,8 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,3 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8,9 g | 25 g | 2 g |
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Perguntas sobre valio Olo 70 flavoured yoghurt
Quantas calorias há em 100 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt?
100 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt: 70 kcal, 3,5 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt?
50 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt: 35 kcal, 1,8 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt?
150 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt: 105 kcal, 5,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt?
200 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt: 140 kcal, 7,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt?
250 g de valio Olo 70 flavoured yoghurt: 175 kcal, 8,9 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34609 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
