Saiba o que tem no seu prato

Vagens de moringa

Calorias e informação nutricional

cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.1 g

Carbos5.3 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	37	2.1 g	5.3 g	0.2 g
2 porções	200 g	74	4.2 g	10.7 g	0.4 g
½ porção	50 g	19	1.1 g	2.7 g	0.1 g
3 porções	300 g	111	6.3 g	16 g	0.6 g
4 porções	400 g	148	8.4 g	21.3 g	0.8 g
150 g	150 g	56	3.2 g	8 g	0.3 g
250 g	250 g	93	5.3 g	13.3 g	0.5 g

Quantas calorias há em 100 g de vagens de moringa?

100 g de vagens de moringa: 37 kcal, 2.1 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de vagens de moringa?

2 porções (200 g) de vagens de moringa: 74 kcal, 4.2 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de vagens de moringa?

½ porção (50 g) de vagens de moringa: 19 kcal, 1.1 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de vagens de moringa?

3 porções (300 g) de vagens de moringa: 111 kcal, 6.3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de vagens de moringa?

4 porções (400 g) de vagens de moringa: 148 kcal, 8.4 g de proteínas, 21.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de vagens de moringa?

150 g de vagens de moringa: 56 kcal, 3.2 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de vagens de moringa?

250 g de vagens de moringa: 93 kcal, 5.3 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170483 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras