Saiba o que tem no seu prato
Batatas duquesa
Calorias e informação nutricional
124
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.1 g
Carbos17.5 g
Gordura5.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 124 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Carboidratos 17.5 g 6%
- Gorduras 5.1 g 7%
- Gorduras saturadas 2.9 g 14%
- Fibras 1.6 g 6%
- Açúcares 0.8 g —
- Sódio 53 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 0.37 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotina (B7) 2.3 µg 8%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0.51 mg 3%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 50 mg 4%
- Potássio 381 mg 8%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.12 mg 5%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3.1 g | 17.5 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.6 g | 8.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4.7 g | 26.3 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6.2 g | 35 g | 10.2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7.8 g | 43.8 g | 12.8 g |
Perguntas sobre batatas duquesa
Quantas calorias há em 100 g de batatas duquesa?
100 g de batatas duquesa: 124 kcal, 3.1 g de proteínas, 17.5 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas duquesa?
50 g de batatas duquesa: 62 kcal, 1.6 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas duquesa?
150 g de batatas duquesa: 186 kcal, 4.7 g de proteínas, 26.3 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batatas duquesa?
200 g de batatas duquesa: 248 kcal, 6.2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batatas duquesa?
250 g de batatas duquesa: 310 kcal, 7.8 g de proteínas, 43.8 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-850 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras