Saiba o que tem no seu prato
Curry de kofta de dudhi
Calorias e informação nutricional
caseiro
111
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.6 g
Carbos9.3 g
Gordura6.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 111 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Carboidratos 9.3 g 3%
- Gorduras 6.9 g 9%
- Gorduras saturadas 1.9 g 9%
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 50 µg 6%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 12 µg 3%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 0.79 mg 4%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 37 mg 3%
- Potássio 196 mg 4%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.1 mg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2.6 g | 9.3 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.3 g | 4.7 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3.9 g | 14 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5.2 g | 18.6 g | 13.8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6.5 g | 23.3 g | 17.3 g |
Perguntas sobre curry de kofta de dudhi
Quantas calorias há em 100 g de curry de kofta de dudhi?
100 g de curry de kofta de dudhi: 111 kcal, 2.6 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de kofta de dudhi?
50 g de curry de kofta de dudhi: 56 kcal, 1.3 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de kofta de dudhi?
150 g de curry de kofta de dudhi: 167 kcal, 3.9 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de kofta de dudhi?
200 g de curry de kofta de dudhi: 222 kcal, 5.2 g de proteínas, 18.6 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de kofta de dudhi?
250 g de curry de kofta de dudhi: 278 kcal, 6.5 g de proteínas, 23.3 g de carboidratos e 17.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-774 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras