Saiba o que tem no seu prato
Sépia
Calorias e informação nutricional
80
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 80 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 18 g | – | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,8 g | – | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 26 g | – | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 35 g | – | 2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 44 g | – | 2,5 g |
Perguntas sobre sépia
Quantas calorias há em 100 g de sépia?
100 g de sépia: 80 kcal, 18 g de proteínas, – de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sépia?
50 g de sépia: 40 kcal, 8,8 g de proteínas, – de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sépia?
150 g de sépia: 120 kcal, 26 g de proteínas, – de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sépia?
200 g de sépia: 160 kcal, 35 g de proteínas, – de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sépia?
250 g de sépia: 200 kcal, 44 g de proteínas, – de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Fonte: BEDCA (Spain) 2635 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras