Saiba o que tem no seu prato

Siba

Calorias e informação nutricional

espécies variadas, crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína16.2 g

Carbos0.8 g

Gordura0.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	79	16.2 g	0.8 g	0.7 g
1 porção	85 g	67	13.8 g	0.7 g	0.6 g
2 porções	170 g	134	27.6 g	1.4 g	1.2 g
½ porção	42.5 g	34	6.9 g	0.3 g	0.3 g
3 porções	255 g	201	41.4 g	2.1 g	1.8 g
4 porções	340 g	269	55.2 g	2.8 g	2.4 g
50 g	50 g	40	8.1 g	0.4 g	0.4 g
150 g	150 g	119	24.4 g	1.2 g	1.1 g
200 g	200 g	158	32.5 g	1.6 g	1.4 g
250 g	250 g	198	40.6 g	2.1 g	1.8 g

Quantas calorias há em 100 g de siba?

100 g de siba: 79 kcal, 16.2 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de siba?

1 porção (85 g) de siba: 67 kcal, 13.8 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de siba?

2 porções (170 g) de siba: 134 kcal, 27.6 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de siba?

½ porção (42.5 g) de siba: 34 kcal, 6.9 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de siba?

3 porções (255 g) de siba: 201 kcal, 41.4 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de siba?

4 porções (340 g) de siba: 269 kcal, 55.2 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de siba?

50 g de siba: 40 kcal, 8.1 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de siba?

150 g de siba: 119 kcal, 24.4 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 174215 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras