Saiba o que tem no seu prato

Sépia-comum

Calorias e informação nutricional

congelada, ensopada

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos0 g

Gordura1,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	68	14 g	1,2 g
50 g	50 g	34	7,2 g	0,6 g
150 g	150 g	102	22 g	1,8 g
200 g	200 g	136	29 g	2,3 g
250 g	250 g	170	36 g	2,9 g

Quantas calorias há em 100 g de sépia-comum?

100 g de sépia-comum: 68 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sépia-comum?

50 g de sépia-comum: 34 kcal, 7,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sépia-comum?

150 g de sépia-comum: 102 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sépia-comum?

200 g de sépia-comum: 136 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sépia-comum?

250 g de sépia-comum: 170 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T020252 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras