Saiba o que tem no seu prato

Sépia

Calorias e informação nutricional

congelada, frita sem gordura (no forno)

106

caloriaskcal por 100 g

Proteína23 g

Carbos0 g

Gordura1,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	106	23 g	1,5 g
50 g	50 g	53	12 g	0,7 g
150 g	150 g	159	35 g	2,2 g
200 g	200 g	212	46 g	3 g
250 g	250 g	265	58 g	3,7 g

Quantas calorias há em 100 g de sépia?

100 g de sépia: 106 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sépia?

50 g de sépia: 53 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sépia?

150 g de sépia: 159 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sépia?

200 g de sépia: 212 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sépia?

250 g de sépia: 265 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T020262 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras