Saiba o que tem no seu prato

Sépia-comum

Calorias e informação nutricional

grelhada

107

caloriaskcal por 100 g

Proteína24 g

Carbos0 g

Gordura1,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	107	24 g	1,5 g
50 g	50 g	54	12 g	0,7 g
150 g	150 g	161	35 g	2,2 g
200 g	200 g	214	47 g	2,9 g
250 g	250 g	268	59 g	3,7 g

Quantas calorias há em 100 g de sépia-comum?

100 g de sépia-comum: 107 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sépia-comum?

50 g de sépia-comum: 54 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sépia-comum?

150 g de sépia-comum: 161 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sépia-comum?

200 g de sépia-comum: 214 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sépia-comum?

250 g de sépia-comum: 268 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T020172 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras