Saiba o que tem no seu prato

Sépia

Calorias e informação nutricional

ensopada sem gordura

caloriaskcal por 100 g

Proteína15 g

Carbos0 g

Gordura1,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	71	15 g	1,2 g
50 g	50 g	36	7,5 g	0,6 g
150 g	150 g	107	23 g	1,8 g
200 g	200 g	142	30 g	2,4 g
250 g	250 g	178	38 g	3,1 g

Quantas calorias há em 100 g de sépia?

100 g de sépia: 71 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sépia?

50 g de sépia: 36 kcal, 7,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sépia?

150 g de sépia: 107 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sépia?

200 g de sépia: 142 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sépia?

250 g de sépia: 178 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T020142 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras