Saiba o que tem no seu prato

tubarão

Calorias e informação nutricional

espécies mistas, cru

130

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos0 g

Gordura4.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	130	21 g	4.5 g
1 porção	85 g	111	17.8 g	3.8 g
2 porções	170 g	221	35.7 g	7.7 g
½ porção	42.5 g	55	8.9 g	1.9 g
3 porções	255 g	332	53.5 g	11.5 g
4 porções	340 g	442	71.3 g	15.3 g
50 g	50 g	65	10.5 g	2.3 g
150 g	150 g	195	31.5 g	6.8 g
200 g	200 g	260	42 g	9 g
250 g	250 g	325	52.5 g	11.3 g

Quantas calorias há em 100 g de tubarão?

100 g de tubarão: 130 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de tubarão?

1 porção (85 g) de tubarão: 111 kcal, 17.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de tubarão?

2 porções (170 g) de tubarão: 221 kcal, 35.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de tubarão?

½ porção (42.5 g) de tubarão: 55 kcal, 8.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de tubarão?

3 porções (255 g) de tubarão: 332 kcal, 53.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de tubarão?

4 porções (340 g) de tubarão: 442 kcal, 71.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tubarão?

50 g de tubarão: 65 kcal, 10.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tubarão?

150 g de tubarão: 195 kcal, 31.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173697 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras