Saiba o que tem no seu prato

Sépia-dourada

Calorias e informação nutricional

sin. sépia

caloriaskcal por 100 g

Proteína15 g

Carbos0,1 g

Gordura1,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	64	15 g	0,1 g	1,3 g
50 g	50 g	32	7,5 g	0,1 g	0,7 g
150 g	150 g	96	22 g	0,2 g	2 g
200 g	200 g	128	30 g	0,2 g	2,6 g
250 g	250 g	160	37 g	0,3 g	3,3 g

Quantas calorias há em 100 g de sépia-dourada?

100 g de sépia-dourada: 64 kcal, 15 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sépia-dourada?

50 g de sépia-dourada: 32 kcal, 7,5 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sépia-dourada?

150 g de sépia-dourada: 96 kcal, 22 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sépia-dourada?

200 g de sépia-dourada: 128 kcal, 30 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sépia-dourada?

250 g de sépia-dourada: 160 kcal, 37 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Fonte: mext 10344 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras