Saiba o que tem no seu prato
Salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 79 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Carboidratos 5,3 g 2%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 116 mg 5%
- Colesterol 33,8 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47,4 µg 5%
- Vitamina C 8,6 mg 10%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 25,7 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 27,2 µg 7%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 29,9 mg 2%
- Ferro 0,67 mg 4%
- Magnésio 15,5 mg 4%
- Fósforo 51,7 mg 4%
- Potássio 259 mg 6%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Selênio 4,4 µg 8%
- Iodo 7,6 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,5 g | 5,3 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 2,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,8 g | 8 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5 g | 11 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,3 g | 13 g | 12 g |
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Perguntas sobre salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis
Quantas calorias há em 100 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis?
100 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis: 79 kcal, 2,5 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis?
50 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis: 40 kcal, 1,3 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis?
150 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis: 119 kcal, 3,8 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis?
200 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis: 158 kcal, 5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis?
250 g de salad nicoise, potato, boiled egg, anchovis: 198 kcal, 6,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32916 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
