Saiba o que tem no seu prato
Salad, potato salad with mayonnaise
Calorias e informação nutricional
164
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos9,9 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 164 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Carboidratos 9,9 g 4%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 282 mg 12%
- Colesterol 52,1 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 5,6 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,3 mg 29%
- Vitamina K 24,7 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 9,2 mg 1%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnésio 17,2 mg 4%
- Fósforo 43,3 mg 3%
- Potássio 234 mg 5%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Selênio 4,4 µg 8%
- Iodo 8,3 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 1,6 g | 9,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0,8 g | 5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 2,3 g | 15 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 3,1 g | 20 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 3,9 g | 25 g | 32 g |
Perguntas sobre salad, potato salad with mayonnaise
Quantas calorias há em 100 g de salad, potato salad with mayonnaise?
100 g de salad, potato salad with mayonnaise: 164 kcal, 1,6 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salad, potato salad with mayonnaise?
50 g de salad, potato salad with mayonnaise: 82 kcal, 0,8 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salad, potato salad with mayonnaise?
150 g de salad, potato salad with mayonnaise: 246 kcal, 2,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salad, potato salad with mayonnaise?
200 g de salad, potato salad with mayonnaise: 328 kcal, 3,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salad, potato salad with mayonnaise?
250 g de salad, potato salad with mayonnaise: 410 kcal, 3,9 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3337 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras