Saiba o que tem no seu prato
Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 109 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 3.1 g 1%
- Gorduras 6.9 g 9%
- Gorduras saturadas 1.1 g 5%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 168 mg 7%
- Colesterol 54.8 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56.6 µg 6%
- Vitamina C 23.6 mg 26%
- Vitamina D 3 µg 15%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Vitamina K 25.8 µg 21%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 3.3 mg 20%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folato (B9) 29.1 µg 7%
- Vitamina B12 1.7 µg 71%
Minerais
- Cálcio 75.2 mg 6%
- Ferro 0.58 mg 3%
- Magnésio 18.6 mg 4%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potássio 301 mg 6%
- Zinco 0.39 mg 4%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganês 0.14 mg 6%
- Selênio 8.2 µg 15%
- Iodo 22.2 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 8 g | 3.1 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4 g | 1.5 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 11.9 g | 4.6 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 15.9 g | 6.1 g | 13.8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 19.9 g | 7.7 g | 17.3 g |
Perguntas sobre salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing
Quantas calorias há em 100 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing?
100 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing: 109 kcal, 8 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing?
50 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing: 55 kcal, 4 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing?
150 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing: 164 kcal, 11.9 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing?
200 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing: 218 kcal, 15.9 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing?
250 g de salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing: 273 kcal, 19.9 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e 17.3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32922 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras