Saiba o que tem no seu prato

Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Calorias e informação nutricional

166
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos8,1 g
Gordura14 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 166 kcal —
  • Proteínas 2,6 g 5%
  • Carboidratos 8,1 g 3%
  • Gorduras 14 g 17%
  • Gorduras saturadas 1,5 g 7%
  • Fibras 0,9 g 3%
  • Açúcares 4,4 g —
  • Sódio 262 mg 11%
  • Colesterol 6,5 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 208 µg 23%
  • Vitamina C 3,3 mg 4%
  • Vitamina D 0,56 µg 3%
  • Vitamina E 3,2 mg 22%
  • Vitamina K 21,4 µg 18%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 22,6 µg 6%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerais

  • Cálcio 15,4 mg 1%
  • Ferro 0,46 mg 3%
  • Magnésio 12,5 mg 3%
  • Fósforo 81,4 mg 7%
  • Potássio 174 mg 4%
  • Zinco 0,77 mg 7%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,14 mg 6%
  • Selênio 9,8 µg 18%
  • Iodo 23,1 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1662,6 g8,1 g14 g
50 g50 g831,3 g4 g6,8 g
150 g150 g2493,9 g12 g20 g
200 g200 g3325,2 g16 g27 g
250 g250 g4156,6 g20 g34 g

Perguntas sobre salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Quantas calorias há em 100 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

100 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen: 166 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

50 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen: 83 kcal, 1,3 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

150 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen: 249 kcal, 3,9 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

200 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen: 332 kcal, 5,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

250 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen: 415 kcal, 6,6 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32076 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras