Saiba o que tem no seu prato

Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Calorias e informação nutricional

103
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos8,4 g
Gordura6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 103 kcal —
  • Proteínas 3,2 g 6%
  • Carboidratos 8,4 g 3%
  • Gorduras 6 g 8%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 1,1 g 4%
  • Açúcares 3,6 g —
  • Sódio 490 mg 21%
  • Colesterol 8,1 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 124 µg 14%
  • Vitamina C 4,2 mg 5%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 14,6 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,95 mg 6%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 12,9 µg 3%
  • Vitamina B12 0,12 µg 5%

Minerais

  • Cálcio 32,6 mg 3%
  • Ferro 0,7 mg 4%
  • Magnésio 14,3 mg 3%
  • Fósforo 63,7 mg 5%
  • Potássio 179 mg 4%
  • Zinco 0,41 mg 4%
  • Cobre 0,07 mg 7%
  • Manganês 0,15 mg 7%
  • Selênio 3,5 µg 6%
  • Iodo 15,8 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1033,2 g8,4 g6 g
50 g50 g521,6 g4,2 g3 g
150 g150 g1554,8 g13 g9,1 g
200 g200 g2066,3 g17 g12 g
250 g250 g2587,9 g21 g15 g

Perguntas sobre salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Quantas calorias há em 100 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

100 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria: 103 kcal, 3,2 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

50 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria: 52 kcal, 1,6 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

150 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria: 155 kcal, 4,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

200 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria: 206 kcal, 6,3 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

250 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria: 258 kcal, 7,9 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32082 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras