Saiba o que tem no seu prato
Salad, italian salad with mayonnaise
Calorias e informação nutricional
206
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos6,6 g
Gordura19 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 206 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Carboidratos 6,6 g 2%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 2,5 g 12%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 2,9 g —
- Sódio 342 mg 15%
- Colesterol 76,9 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 132 µg 15%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 6,1 mg 40%
- Vitamina K 37,6 µg 31%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerais
- Cálcio 12,3 mg 1%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnésio 13,6 mg 3%
- Fósforo 62,5 mg 5%
- Potássio 188 mg 4%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,13 mg 5%
- Selênio 8,1 µg 15%
- Iodo 12,8 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 3 g | 6,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,5 g | 3,3 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 4,5 g | 9,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 6 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 7,5 g | 16 g | 47 g |
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Perguntas sobre salad, italian salad with mayonnaise
Quantas calorias há em 100 g de salad, italian salad with mayonnaise?
100 g de salad, italian salad with mayonnaise: 206 kcal, 3 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salad, italian salad with mayonnaise?
50 g de salad, italian salad with mayonnaise: 103 kcal, 1,5 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salad, italian salad with mayonnaise?
150 g de salad, italian salad with mayonnaise: 309 kcal, 4,5 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salad, italian salad with mayonnaise?
200 g de salad, italian salad with mayonnaise: 412 kcal, 6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salad, italian salad with mayonnaise?
250 g de salad, italian salad with mayonnaise: 515 kcal, 7,5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3318 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
